藤原指導員の号令で強さの源、基本稽古を気合いを入れて最大スピードで手を抜かず行い、移動稽古ではラクをしている人はパンチ、蹴りも強くならない！きつくても腰を落として頑張ってくださいと激励しました。対戦相手を変えながらのスパーリングでは1分のラウンドを試合だと思って本気で戦い、負けた場合どうして負けたのか考えて強くなってくださいと話されました。カラテは礼儀、礼節を重んじた武道教育！稽古は安全面を考慮して心身を鍛えて折れない心を育んでいます。

しっかり声を出し全力で基本稽古！

きつくても腰を落として移動稽古！

全力で戦え！スパーリング