今回、江口指導員が一部の少年部も参加して一般部の稽古をみんな元気よく声を出し基本稽古、体力強化、移動、型の稽古、ミット打ち、スパーリングと気合いを入れて行いました。移動稽古では、頭がぶれないように上段蹴りでは足の先まで伸ばすよに心がけました。ミット打ちではワンツーのパンチ後に下突きのパンチをし、下段・中段・上段蹴りもして試合でも使える技の上達に励みました。