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緑師範の指導で強化稽古を行いました。

福岡本部道場で緑師範の号令で5月のJFKO全日本空手道選手権大会に向けて強化稽古を行いました。この大会は11月に開催される4年に一度の全世界空手道選手権大会の出場権を獲得出来る最終予選です。緑師範からは、これを逃すと4年後です!甘い気持ちを捨て覚悟を持って苦しい稽古を乗り越えて達成感のある稽古をし、5月の大会では、自信を持って攻めて全世界大会に出場出来るよう頑張ってくださいと話されました。



腹筋・背筋を鍛えろ!







































サンドバッグに全力で打ち込めろ!



























防具をつけた相手にカウンターパンチ










次はひざ蹴りだ!












前蹴りで勝負を決めるぞ!










スピードのある上段蹴り!















上段蹴りを意識させて後ろ蹴りだ!










胸筋を鍛えろ!









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師範 緑 健児  指導員 緑 強志

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