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緑師範指導で強化稽古が行なわれました。

福岡本部道場にて緑師範指導で5月の第1回国際空手道大会と子供達は6月開催のドリームフェスティバル2018に向けて強化稽古を行いました。緑師範から大会にのぞむにあたって、やるだけやったと悔いのない稽古をしてくださいと話されました。最初にシャープに動き、スピードのある上段蹴りを出せるようにフカをかけ30分間入念に柔軟をしました。基本稽古では全ての動作に集中し、腰を入れての前蹴り、100本の回し蹴りを根性で頑張れ!とゲキがとぶ中、行いました。シャドーパンチでは相手にダメージを与えるスピードがある踏み込んだパンチの稽古をし、その後ミット打ち・スパーリングを全力で魂を込めて気迫のある動きで汗を流しました。


しっかり柔軟!







基本稽古
















体力強化













シャドーパンチ













ミット打ち





































スパーリング





































押忍!大会目指してさらに頑張るぞ

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師範 緑 健児  指導員 緑 強志

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