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体の軸を鍛えろ!福岡本部道場で緑師範指導で強化稽古開催!

8月7日に開催されたカラテドリームカップ2010に出場したロシア、ブルガリアの方、8名が参加して(内、4名の方が全九州大会にも出場)11日、朝9時より体の軸となる腹筋と背筋を鍛えて打たれ強く、スピードのあるパンチを出せるよう緑師範指導で強化稽古を行いました。



腹筋の強化










背筋、腕への強化








パンチの強化

腕を思いっきり振って、相手を利かすスピードのあるパンチを出せ!










押忍!全九州大会頑張ります。



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師範 緑 健児  指導員 緑 強志

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