7月13日（火）緑師範が高宮道場ビジネスクラスを指導され、道場で目一杯の汗をかいて仕事のストレスや辛い事も声を出して発散して、意志の強い人間になってくださいと励まし、みんな声を出して精神を集中して気持ちの良い汗を流した稽古が出来ました。

怪我をしないよう、しっかり準備体操!



強いこぶしの握り方と手首をまっすぐにするよう指導！
基本稽古


後屈立ちの体重の乗せ方と足の運びを指導！

移動稽古



青栁指導員が型を披露！


頑張れ！最後は体力強化



気持ちの良い汗を流した稽古でした